あなたは「なかなか寝付けない」と悩んでいませんか？ いつも電気を消してからずっとまんじり 夜中に起きてしまう 朝はぐったり 冬は足が冷たくて本当に寝られない 特に冬は、寒くて眠れないですよね。 なぜ寒いと眠れないのでしょ…