高等遊民です
夏場のプロテインの保存方法に関してお話しします
プロテインは冷蔵庫に入れるべきです
マジでマジで
冷蔵庫入れとかないと、腹壊す可能性があります
鮮度が落ちる
ダニが発生する
やばいのはダニやで
冷蔵庫か冷凍庫かは、どっちでもOKです
入るほうで。
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夏場のプロテイン常温保存は鮮度が落ちるよ
まず鮮度の問題がありますね
粉なので、腐ることは、なかなかないです
けどプロテインはタンパク質のかたまりです
ちょっと品質が劣化してしまう可能性があります
元々は牛乳なんで、できるだけ温度が低いところに置いたほうが絶対いい・・・
冬場は寒い廊下に放置でOKです
プロテインにダニが発生するのが危険（見分けつかなくてヤバイ
もう1つダニが発生する可能性がある
こちらが大事なんです
実際に、わたしのプロテインにダニがわいたわけではないんですが
プロテインというのはチャックがついてますよね
フルーツグラノーラみたいなチャックが付いてる
そのチャックが甘かったりする場合があるんですね。
そこにダニが入り込んでくる余地があるリスクがある
ダニが発生したら捨てるしかないんですけど、
ダニってたいがい白いので、全く見分けがつかないんですよ（マジヤバい）
ダニーヤバイよダニー
プロテインの仲間にしないでください
ダニプロテインを食べたらどうなるの？ →腹壊す
ダニを摂取してしまうことで体調不良になるケースめちゃめちゃ多いみたい
プロテインを飲んだら体を壊した
でも実はダニ食ってた
という可能性もあるわけですね
なのですねぜひダニが入り込まないようにチャックはきっちり！
夏場はプロテインを冷蔵庫に入れてください
「冷蔵庫小さくて、プロテイン入らないよ！」
そんなあなたはせめて、クーラー利いた涼しい部屋にプロテインを。
あと、小分けにするとかね（面倒）
【ついで】amazonで買えるおすすめ無添加プロテイン
お勧めのプロテインなんですけどAmazonで買えるのが一番オススメですね
僕今まで10個くらいはプロテイン試しましたが
大きく分けて3つ。
アマゾンでおすすめがあります
ビーレジェンドとか、マイプロテインとか、ザバスとか、メジャーすぎるプロテインは抜きです
あいつらなんでダメかって言うと、添加物はいってるから
「高等遊民は無添加プロテイン命！」
ということで、おすすめ無添加プロテイン3選です
安い順は
- ボディウィング
- ロハスポーツ
- ファインラボ
おすすめ順は
- ファインラボ
- ロハスポーツ
- ボディウィング
結局、高いのがおすすめ（うまいし栄養豊富）
ボディウィングが、1kgあたりが最安のプロテイン
ホエイプロテイン 3kg 無添加 ナチュラル ボディウイング
1キロ2,300円くらい（3kgだと1kgあたり2000円切る。安すぎ）
嬉しいのが「８ｇ計量スプーン」が付いてくるところ
これ愛用してます
プロテイン初めての人は、これをおすすめしますよ～～
次が、ロハスポーツのプロテイン
グラスフェッド ホエイプロテイン 1kg 合成甘味料・合成香料・無添加 LOHASports ロハスポーツ
これは、グラスフェッドっていう食生活で育った牛さんのプロテイン
穀物とか糖質を食べる飼育ではなくて、草を食んで育った牛さん
これは、安全安心、高品質の証です
たとえばグラスフェッドバターとか、グラスフェッド牛肉とか、鬼高いですよ
普通の倍はします
でもロハスポーツのグラスフェッドプロテインは、安い！
1kg3000円くらい
グラスフェッド試してみたいよ～～って方は、こちらがおすすめ
最後は、ファインラボ。
ファイン・ラボ ホエイプロテインピュアアイソレート プレーン風味 1kg
これ一番おススメね
1kg5000円くらい（定期オトク便にすれば4500円くらい）
このファインラボのプロテインったら、美味しい！
無添加だからこそ、味の違いが際立つ
やっぱ値段がちょっと高いだけあっておいしさは、これが圧倒的ですね
さらにアイソレート
アイソレートじゃないプロテインに比べて、たんぱく質量が10%ほど高いです
100グラム中普通のプロテインは70グラムが80グラムしかタンパク質がないんです
けどアイソレートの場合は90グラムぐらいタンパク質が入ってます
なので是非プロテイン慣れてきたら、この3番目のファインラボのプロテインを試してみてください
高等遊民でした～～
