amazonで買える、 安くておいしい、 無添加ホエイプロテインのおすすめ   結論から言うと、以下の３つです ボディウイング（安い。国産。プロテイン初心者におすすめ） LOHASports ロハスポーツ ホエ…

さも何か言いたげな目でこっちを見てくる これ見よがしに、ため息。首をかしげる うーむ   さすがに「お前、衣を残すだなんて失礼だろが。マナー違反だろ。ちゃんと全部食えや」 とは言われませんでした。 まあ、いきな…

彼氏彼女がサイゼリヤのデートを嫌がったらすぐ別れるべきこれだけの理由   ちょっと前にサイゼリヤでデートに連れてくのはありかなしかという話がありましたよね その議論に深入りする気ありませんけど   サ…

高等遊民ですけど今日プールに行ってきたんです めちゃくちゃ良かったですよ 体が軽くなるし まあ本当に夏バテで最近食欲もなくて体もだるくて ちょっと参っちゃってたんですけど プールに入ったらなんか一気に体も軽くなって 泳い…

高等遊民です。軽い熱中症になりましたが、3分で容態を落ち着かせました その方法をシェアします   どのくらいの熱中症か？　これでいうと 熱中症の応急処置を知っておいて下さい．高温は豪雨のように映像的に派手ではあ…

高等遊民です 非常食としてプロテインとビタミンCを防災グッズと一緒に備えておくべき！ という話をします 非常食には プロテイン（粉末） ビタミンC（粉末） 水 を用意したい ・たんぱく質が不足すると命に関わる ・ビタミン…

高等遊民です   夏場のプロテインの保存方法に関してお話しします   プロテインは冷蔵庫に入れるべきです マジでマジで 冷蔵庫入れとかないと、腹壊す可能性があります 鮮度が落ちる ダニが発生する やば…

  栄養学の勉強をしていまして、国際オーソモレキュラー大会という、栄養学の学会にも3日間出席しているほどの勉強家です。   iherbの登録方法についてご紹介します iherb初めての登録！　スマホの…

ヴィーガン・ベジタリアン・菜食主義。 勝手にやるのはいいけど、押し付けるなよ と感じているのではないですか？   宗教かよ。という怒りの声が。 #ヴィーガン について調べたらとにかく宗教的。前にヴィーガンの人に…

ホリエモンがヴィーガンを攻撃しました。 ヴィーガンとかまじ健康に悪いと思うよ。そして、うまい肉をたらふく食べるのが最高よ。劣悪な環境でそだった肉はマズイからね。 世界で進む「肉食離れ」、ミレニアル世代がけん引 (Forb…

なぜ現代の高等遊民は、お風呂でシャワーを使わないのか？ それは森鴎外『鶏』という作品における、石田という人物の入浴法を気に入ってるからです。 さらに白状すると、花村太郎『知的トレーニングの技術』という本に引用されていてこ…

藤川徳美さんの「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった 」(光文社新書) これは本当にとんでもない本です。マジで、十分なたんぱく質と鉄サプリによって精神障害（特に女性）が数か月～半年で劇的改善する例のオンパレード。ツラい…