【男性必見!】ヒゲが気になって読書に集中できない時に試してほしい3つの対策

マルクスひげ




あなたは「ヒゲが気になって読書に集中できない」と、悩んでいませんか?

  • 普段、枕にアゴを乗せて読書するので、髭がチクチクして痛い
  • ふと気が付くとあごひげをずっと手でなでている
  • いちどヒゲが気になると、集中できない
  • 読書のために髭を剃るというのもめんどくさくて馬鹿馬鹿しい

こちら、男性特有の悩みです。

毎朝髭ヒゲを剃る習慣のあなた。
夜になって寝る前の読書の時は髭がチクチクしますよね。

また肌が弱くて毎日は剃らないあなた。
やっぱり髭が少し伸びやすいです。

きっと女性からしたら
「そんなもんヒゲ剃ればいいだけでしょ」

その通りなんですけど、なかなかそうもいかないんですよ。

高等遊民である私。
ひげは2日か3日にいっぺんしか剃りません。

なので

  • チクチクする
  • なんかずっと頬ヒゲを触っている

ということはよくあります。

ヒゲに悩める男性の皆さん。
もう大丈夫です。

「ヒゲに煩わされずに読書に集中する3つの方法」についてご紹介します。

この方法を実践すれば

  • ひげの痛みが気にならない
  • うっかり触ってしまって集中が削がれることもなくなる
  • しかも衛生的で肌に優しい

バカバカしいようですが、
ヒゲ対策だけで、あなたを集中力を何倍にもしてくれますよ。

方法その1 温かいおしぼりをあごに敷く

ひげがチクチクして痛い。
と言う事は、硬いヒゲを柔らかくすれば良いと言うことです。

そのために柔らかいタオルをおしぼりのように温めてしたに敷く。
それだけで、かなり痛みが軽減できます。

おしぼりの作り方は超簡単。
タオルを濡らしてレンジで10秒か20秒温めれば良いだけ。
暖かくて気持ち良いですよ。

方法その2 お風呂の中での読書

湯船の中なら、おしぼりをいちいち用意する必要もありません。

お風呂のふたを、半分だけ残しておく。
そこに本を乗せて読書すればok。
アゴを乗せる時も、体を洗うタオルなどをしておけばバッチリです。

ただし湯船の中の読書は、すぐにのぼせてしまいます。
長時間、30分以上読書をしたい場合。

  • 水分補給のためのお水
  • 半身浴の環境

この2つを用意しましょう。

半身浴は、水を減らす必要はありません。
浴槽の中に、台を入れて、その上に座ればOK。

女子からしたら、常識かもしれません。
でも男子にとっては、意外に目からうろこかも?

半身浴+水分なら、30分1時間以上本を読んでいられますよ。

発汗作用と血行改善も期待できます!

どんな人でもぐっすり快眠! 湯船でできる3つの運動とは?

方法その3 マスクをして読書

「おしぼりとかお風呂とか、肌をぬらすのは嫌だ」

そんなあなたは、マスクが最強。

マスクをすれば、読書中に髭をむやみに触ることがなくなります。
立体型のマスクをすればあごやほっぺたまで隠せます。
台の上にアゴを乗せる人も、痛くならずに済みます。

この方法は家の中でも、外でも使えますね。

マスクをすると精神的に「壁」の様なものができます。
自分が守られているような感じがして、読書に集中しやすくなります。
ATフィールド的な何かができます。

「物事に集中するときは、マスクをする」

効き目がある人には、かなりいいですよ。

まとめ

「読書中にヒゲが気になる」と悩むあなたに
「ヒゲを気にせず読書に集中する3つの方法」についてご紹介しました。

  • 温かいおしぼりをアゴにのせて読書
  • お風呂の中で半身浴しながら読書
  • マスクをして読書

この3つのうちのどれかを実践するだけでも、あなたの読書環境はだいぶ快適なものになります。

読書に集中できない悩みが解決すれば幸いです。