【早起きがツライ】これを読んで目を覚ませ！哲学者たちのエピソード

朝早起きしたい社会人は、これを読んで目を覚ましましょう。

哲学者たちは、つらくても朝早く起きて、一生懸命読書・研究しました。

必ず5時に起きて22時に寝たカント

まずはカント。

カントが散歩をするのを見て、人々は時計の針を合わせた、と言われます。

そしてカントの睡眠は、こちら。

「カントは必ず朝5時に目覚め、夜22時に眠りについた」

これね。びっくりしますよ。
「必ず」ですよ。

そんな早寝早起き。
朝活生活が、ケーニヒスベルグの田舎から

1. 『純粋理性批判』
2. 『実践理性批判』
3. 『判断力批判』

といった不朽の哲学書を生み出しました。

早寝早起きの力、すごいです。

戦場で寒い朝と戦ったローマ皇帝マルクス・アウレリウス

続いてローマ皇帝マルクスアウレリウス。

彼は、哲学者としての天才的な素質を持っていながら、
生涯の多くを、戦場で過ごしました。

戦場で書きつづったといわれる箴言集が、今日『自省録』として伝わっています。

かなり長いけど引用。

「寒い朝、起きられない自分を励ますローマ皇帝」

明けがたに起きにくいときには、つぎの思いを念頭に用意しておくがよい。

「人間のつとめを果たすために私は起きるのだ。」

自分がそのために生まれ、
そのためにこの世にきた役目をしに行くのを、
まだぶつぶついっているのか。

それとも自分という人間は夜具の中にもぐりこんで身を温めているために創られたのか。

「だってこのほうが心地よいもの。」

では君は心地よい思いをするために生まれたのか、
それとも行動するために生まれたのか。

小さな草木や小鳥や蟻や蜘蛛や蜜蜂までもが、
おのがつとめにいそしみ、それぞれ自己の分を果たして
宇宙の秩序を形作っているのを見ないのか。

しかるに君は人間のつとめをするのがいやなのか。
自然にかなった君の仕事を果たすために馳せ参じないのか。

「しかし休息もしなくてはならない。」

それは私もそう思う。
しかし自然はこのことにも限度をおいた。
同様に食べたり飲んだりすることにも限度をおいた。

ところが君はその限度を越え、過度を過ごすのだ。
しかも行動においてはそうではなく、できるだけのことをしていない。

結局君は自分自身を愛していないのだ。

もしそうでなかったらば君はきっと自己の（内なる）自然とその意思を愛したであろう。

ほかの人は自分の技術を愛して
これに要する労力のために身をすりきらし、入浴も食事も忘れている。

ところが君ときては、

款彫師が彫金を、
舞踊家が舞踊を、
守銭奴が金を、
見栄坊がつまらぬ名声を

（これらを）貴ぶほどにも自己の自然を大切にしないのだ。

上にいった人たちは熱中すると、寝食を忘れて自分の仕事を捗らせようとする。

しかるに君には
社会公共に役立つ活動はこれよりも価値のないものに見え、
これよりも熱心にやるには値しないもののように考えられるのか。

マルクス・アウレリウス『自省録』（神谷美恵子訳）岩波文庫より

長えよ。
しかも最後のほうは訳わかんない。

けど、とにかく「早く起きろ」と自分に言い聞かせるローマ皇帝

マルクスアウレリウス皇帝は、朝早く起き、
この『自省録』を書いていたことが想像されます。

朝活で250冊のノートを遺したポール・ヴァレリー

ほかにもエピソードはあります。

ポール・ヴァレリーという思想家は、毎朝の数時間を思索に利用しました。

ポール・ヴァレリー

さあ、朝の早起きで、偉大な一歩を踏み出しましょう。